ひどい冷え症です。
手先が冷えるので夏でもゴム手袋をして炊事しますし、
夏の日差しがひと段落するとすぐに靴下が必要になります。
体内から改善していけばいいのですが
コーヒーや紅茶が大好きで一年中飲まないといられません。
コーヒーは体を冷やすと言われているので
できるだけ控えたいのですがなかなかやめることができません。
一時、ノンカフェインのハーブティーなどを買ってみたことがあるのですが
どうも私にはおいしくなくて・・・。
カフェインを体が求めているようです。
見かねた友達が冷え性にはしょうががいいよと教えてくれ、
今、ショウガ紅茶が流行っていると教えてくれました。
そこで、いつも飲んでいる紅茶にショウガを
すりおろしたものをちょっと加えてみて飲んでみると
なるほどとってもほかほか温まります。
これはすごいと思いましたが、生のしょうがを加えているので
ちょっと薬っぽいというか、おいしいとは言えません。
美味しいしょうが紅茶を売っていないかとインターネットを探し回ったところ
しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】 を見つけました。
さっそく取り寄せて飲んでみたら、とてもおいしいのです。
体のために飲んでいるという感じがせず、
お茶の時間に普通においしくいただける味わいです。
生姜は熊本産で安心。
それを乾燥させているので成分が凝縮してあるし
味も良くなるのでしょう。
コーヒーを減らしてこちらに切り替えて体質改善をしたいと思っています。
何よりティーパックになっているのでお茶が入れやすいのです。
さっと入れて飲めるのでこの冬は重宝しそうです。
砂糖やはちみつを入れても楽しめそうです。